「健康」一覧

あさイチでは骨を若返らせる方法として骨トレとしてかかと落としのやり方を紹介していました。骨に衝撃を与えることで骨を修復する細胞が活性化すると...

今でしょ講座ではいちごには、冬バテを防止する効果があると紹介していました。なんでもいちごに含まれているビタミンCの含有量はみかんの2...

名医のTHE太鼓判では第3の血管老化物質であるホモシステインに注目していました。そのホモシステインをへらす食材として海苔に含まれてい...

健康カプセルゲンキの時間では認知症がテーマでした。その中で認知症予防に効果的なエクササイズ、ツーバックしりとりのやり方を紹介していました。詳...

たけしの家庭の医学ではぶり大根に含まれる成分によって眼精疲労を改善予防できる効果があると紹介していました。詳しく教えてくれたのは、東...