健康

股関節痛に悩んでいるという人は多いと思います。名医のTHE太鼓判ではこの股関節痛を改善する方法として日本伝統の四股踏みを紹介していました。詳しく教えてくれたのは関節痛のスペシャリスト戸田佳孝先生でした。この四股トレーニングの効果についても紹...

名医のTHE太鼓判では骨を強くする食材としてをきくらげを紹介していました。きくらげは産地ではみみなばと呼ばれているとのこと。番組では、大島蓉子さんがきくらげを2週間食べ続けて骨が強くなるかどうかを検証していました。きくらげパウダーを使うと調...

名医のTHE太鼓判ではAKA-博田法という腰痛改善方法を紹介していました。長い間原因不明だった腰痛の方もこの方法で改善した方も多いそうです。詳しく教えてくれたのは望クリニックの住田憲是先生でした。腰痛の原因のポイントは仙腸関節の動きにあると...

12月16日の初耳学の白熱教室ではクリスマスソングやクリスマスの買い物が健康に悪影響を与えるというのがテーマでした。よくよく考えるとたしかにストレスになっているかもしれません。 クリスマスの買い物が健康に悪影響を及ぼす理由 クリ...

ガッテンでは、低血糖がもたらす心臓や脳への悪影響について取り上げていました。どんな人が低血糖になりやすいのか、また低血糖の対策法としては間食を止めないことだということでした。夜に低血糖になっているかチェックする方法も紹介していました。 寝...