「健康」一覧

主治医が見つかる診療所では、肺年齢を若返らせるよこ笛呼吸と脇腹ストレッチのやり方を紹介していました。肺年齢がを若返らせるポイントは横隔膜など...

最新研究でわかった老化を遅らせるポリアミンという物質について取り上げていました。なんでもポリアミンが豊富な食材は大豆食品（納豆、豆腐）、きの...

たけしの家庭の医学では、太もも力こぶ運動というお風呂でできる体操で膝痛を改善できる方法を紹介していました。なんでも膝痛の原因が脊髄にある場合...

たけしの家庭の医学では心臓の老化をストップさせる物質のGLP-1について取り上げていました。番組ではこのGLP-1の分泌量を増やす方法につい...

この差って何ですか？では、もずくは加熱して食べることでピロリ菌を減らし、胃がんの予防効果があると紹介していました。さらにもずくを加熱...