健康

今でしょ講座ではいちごには、冬バテを防止する効果があると紹介していました。なんでもいちごに含まれているビタミンCの含有量はみかんの2倍なんだとか。番組ではビタミンCを損なわない食べ方と1日のいちごを食べる量についても紹介していました...

名医のTHE太鼓判では第3の血管老化物質であるホモシステインに注目していました。そのホモシステインをへらす食材として海苔に含まれている葉酸を紹介していました。番組ではタレントの奥山佳恵さんが1週間、海苔をチョいたしした生活でどれくら...

健康カプセルゲンキの時間では認知症がテーマでした。その中で認知症予防に効果的なエクササイズ、ツーバックしりとりのやり方を紹介していました。詳しく教えてくれたのは認知症治療に詳しい東京医科歯科大学特任教授の朝田隆先生でした。 ツーバックしり...

たけしの家庭の医学ではぶり大根に含まれる成分によって眼精疲労を改善予防できる効果があると紹介していました。詳しく教えてくれたのは、東京歯科大学市川総合病の角膜治療のエキスパート島崎潤先生でした。ポイントはブリに含まれているDHAとE...

たけしの家庭の医学では、原因不明の腰痛を見つける方法お尻キック検査と腰痛を解消する太もも伸ばし体操のやり方を紹介。これらは自分で行う事ができるそうです。なんでも神経や骨が原因で腰痛になるケースは全体の15%ほど何だそうです。のこり85%が原...