心の健康

あさイチでは推しがテーマとして取り上げていました。推しとは、もともとアイドルのイチ推しのメンバーのことだったが、今では情熱を捧げて応援する相手を意味するとのこと。番組に寄せられた4万4千件を超えるアンケートを元に推しがいてよかったことベスト...

あさイチでは、治らないうつについて特集していました。治らないうつに隠れている意外な病気やほかの精神病など見分けるポイントについても紹介していました。番組では2つのケースを取り上げていました。 治らないうつ 実は双極性障害だったケース 20代...

ビビットでは自律神経の不調を整える簡単なヨンパチ快眠呼吸法を紹介していました。寝る前に1分ほどこの呼吸法を実践することで深い眠りにつくことができるとのこと。詳しく教えてくれたのは自律神経の働きに詳しい小林暁子医師でした。 自律神経を整えるヨ...

初耳学では、日本最難関の東大理三合格したミス日本「海の日」に選ばれた高橋莉子さんの東大美女の成績がアップする教育法を紹介していました。それは彼女の家にある2つのルールが関係しているとのこと。 東大理三生 高橋莉子さんを生んだ教育法の2つのル...

世界一受けたい授業ではパニック障害の予備軍チェック法と原因、さらにパニック障害の治療法として暴露療法を紹介していました。詳しく教えてくれたのは昭和大学医学部教授の岩波明先生でした。 パニック障害の原因は脳の誤作動 パニック障害になる人の数は...