健康 小児科医が実践する免疫力アップに法とは？主治医が見つかる診療所
風邪やインフルエンザなどの感染症の患者は、1月から3月に急増する。1年間の患者数の9割がこの3ヶ月に集中している。大きな原因の一つには免疫力の低下があげられる。免疫力が下がると風邪やインフルエンザにかかりやすくなるのは御存知の通り。そこで、...
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レシピ 豆乳だしのみそ汁、湯葉、豆腐の作り方！はなまるマーケット
豆乳が人気の秘密は大豆は畑の肉と呼ばれているようにたんぱく質が非常に多いこと。良質なたんぱく質は、髪、爪、美しい肌を作る。さらに健康面ではコレステロールが０で血中のコレステロールや中性脂肪の上昇を抑えるという健康面のメリットもある。はなまる...
健康 ナッシュ脂肪肝、ダイエット脂肪肝の対策！駆け込みドクター
肝臓は沈黙の臓器で症状がでるのがかなり遅いと言われていて、4人に1人が人間ドックで異常値を示す。肝臓は2500億個からなる臓器、体重の50分の1の重さがある。駆け込みドクター！では、ナッシュという非アルコール性脂肪性肝炎とダイエット脂肪肝と...
健康 1週間で血圧を下げる方法？減塩レシピのポイント！元気の時間
寒くなると下がるものといえば、血圧。冬場は高血圧によって脳卒中、心筋梗塞が発症するケースが増える季節。40代～50代に3人に1人、60代以上だと2人に1人の割合で高血圧の人が存在している。健康カプセル！元気の時間では、血圧を1週間で下げる減...
健康 アトピーが改善？ニンジンでアレルギー対策？世界一受けたい授業
近年急増しているアレルギー患者、今や2人に1人は何らかのアレルギーを持っている。しかも、大好物だったもので突然アレルギーを発症して食物アレルギーになってしまう人も増えているという。世界一受けたい授業では、ニンジンにはアレルギーを抑える成分が...