健康 女性のいびき！いびき解消法と原因！モーニングバード
なんと50代から増加すると言われているのが女性のいびき。特に女性同士で旅行にいったり、エステなどにいった時にいびきをかいてしまうと恥ずかしい。なぜ50代ごろになるといびきが出やすくなるのか？ 女性には特有のいびきの原因があるそうです。ポイン...
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健康 四肢末端冷え性の対策！内蔵型と下半身型の冷え性とは？
冷え性には3つのタイプが存在しているという。四肢末端型冷え性、内蔵型冷え性、下半身型の冷え性の３つに分類される。健康カプセル！ゲンキの時間ではこの四肢末端型冷え性の他２つの冷え性の原因や症状、そして簡単に足先の冷え性を解消するストレッチが紹...
話題 着るヒーターホットスヌード、マイボトルドリンクドロップが人気？スマステ
2014年流行予想ベスト18がスマステで紹介されれていました。中でも気になったのが着るヒーター、ホットスヌード、そして、マイボトルドドリンクドロップ。その他、フィリップスから電動洗顔ブラシ、ビザピュアやお風呂専用メガネ、フォーユーが紹介され...
ダイエット 乾医師の体重方程式カロリー制限のやり方とは？痩せないは間違えだった！
カロリー制限は痩せないということが巷ではよく言われています。というのもカロリー計算が面倒だというのもありますが、1日の目標摂取カロリーに誤差があることから痩せないというのが原因のようです。主治医が見つかる診療所では、体重方程式を用いた簡単な...
レシピ レンコン茶とレンコンハンバーグの作り方！レンコンの効能とは？
最近の研究でレンコンに新たな効能が発見されたという。まだ動物実験の段階ではあるけれど、脂肪肝改善に役立つのではないかと考えられているという。そんな健康食材、レンコンを食べるためのレシピ、レンコン茶とレンコンハンバーグの作り方がはなまるマーケ...