2024年5月5日放送の健康カプセルゲンキ時間では、料理好きなキャイ～ンの天野ひろゆきさんが、脂質異常症改善につながるというオリジナルメニューネバチキ丼レシピを紹介していました。
ネバチキ丼レシピ
調理時間: 15分
材料: 2人分
材料
- オクラ
- めかぶ
- 減塩醤油
- 納豆
- ササミ
- 玄米
作り方
- ボウルにカットしたオクラ、めかぶをいれます。
- 減塩醤油で味付けした納豆をさらに加えて混ぜます。
- 玄米にかけます。
- 最後に塩ゆでしたササミをのせたら完成です。
【健康カプセルゲンキの時間】ネバチキ丼レシピ【天野ひろゆき】
ゲンキの時間
