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世界一受けたい授業では花粉症対策に関する話題が取り上げられていました。その中で、ミカンの皮と飲むヨーグルトをミキサーで混ぜて飲むと花粉症による目のかゆみなどの症状が抑えられるという花粉症の新事実が発見されたとのこと。 花粉症の目のかゆみ 飲...

今でしょ講座では、寒い冬の朝にやってはいけない行動として、朝の起き方、歯磨きのタイミング、朝ごはんについて取り上げていました。冬の朝の歯磨き次第でインフルエンザの危険が高まるとのこと。朝の味噌汁には鮭を入れて食べると体温アップにつながり、免...

近年、全身の老化を早めてしまうある新事実が発見されたということでした。それは舌の筋力が弱ると全身が衰えるリスクが高まる可能性があるという。舌に関する研究のエキスパートの菊谷武教授が詳しく教えてくれました。みんなの家庭の医学では、スルメイカを...

あさイチでは、普通の鼻づまりと副鼻腔炎の見分け方、自宅で簡単に作ることができる鼻うがい液の作り方、好酸球性副鼻腔炎などについて鼻のエキスパートを交えて詳しく取り上げていました。長引く鼻づまりが実は副鼻腔炎だったということも。顔に激痛、咳がひ...

家庭血圧は家で測った時の血圧。その重要性は高まっているという。2014年の高血圧治療ガイドラインには病院で測る血圧と家で測る血圧の数値に違いがある場合は家庭血圧を優先すると新たに記載されているということでした。主治医が見つかる診療所では、岩...