健康 スプーン1杯のえごま油（アザラシ油）でダイエットや血液がサラサラになる？
ガッテンでは、毎日スプーン1杯摂取することでダイエット効果や血液サラサラ効果を得られるという油を紹介していました。その油というのはアザラシ油でした。でもアザラシ油は手に入りにくいのでそのかわりになる油としてえごま油を取り上げていまいした。 ...
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心理・占い 有田教授と憂鬱な民 女性の真の厄年は40歳 エジプトの厄除けとは
有田教授と憂鬱な民では女性にとっての真の厄年と対処法について紹介していました。タレントの小倉優子さんは来年37歳の厄年。そこで厄年を乗り越える対処方法とはいったいどういうことを行えばよいのか紹介。番組ではエジプト厄除けを取り上げていました。...
生活ネタ ゲンキの時間 口すぼめ呼吸と呼吸筋トレのやり方
健康カプセルゲンキの時間では肺の老化を止める口すぼめ呼吸と呼吸筋トレを紹介していました。肺の老化は年齢とともに起こるだけでなく生活習慣や環境にも左右されるそうです。 口すぼめ呼吸のやり方 まずは口すぼめ呼吸のやり方から解説します。やり方は次...
レシピ ホットトマト甘酒の作り方 血管年齢を若返らせて朝の高血圧を予防
健康カプセルゲンキの時間では血管年齢を若返らせるホットトマト甘酒の作り方を紹介していました。血管年齢が実年齢より高いと外見も老けて見えるとのこと。女性の場合だとシミなどが増えるそうです。詳しく教えてくれたのは池谷医院院長の池谷敏郎先生でした...
話題 ノロウイルス対策の手洗いはハンドソープで2度洗い15秒流す
今年もノロウイルスが猛威を奮っているようです。毎年2月とかにピークが来るイメージがありますが、コミックマーケットなどでもノロウイルスによる感染症が懸念されています。できる対策としては手洗いをしっかりと行うことくらいでしょうか。ノロウイルス対...