健康 難聴の原因と種類！感音難聴とは？聴力に必要な栄養素とは！
耳の聞こえが悪くて聞き間違いが多い、テレビの音量が大きい、耳鳴りがあるといった事に思い当たることがあれば、それは耳の機能が衰えている可能性がある。耳の機能は30代後半から衰え始める。再生させるのは非常に難しい。だから聴力を維持することが大切...
健康 
美容 顔のたるみ解消エクササイズのやり方！猫背解消、世界一受けたい授業
世界一受けたい授業では猫背解消法から顔のたるみ解消法のやり方をエクササイズとして伝授。まずは猫背を正しく解消するところからはじまる。そして猫背でたるんでしまった顔をマッサージで解消していく方法が詳しく紹介されていました。 冬は太りやすいと言...
健康 サイレント歯ぎしりとアイーン体操のやり方！モーニングバード！
歯ぎしりは特別病気というわけではなく、生理的な現象。実はだれでもやっているという。そんな歯ぎしりの中でもサイレント歯ぎしりというタイプのものがあるそうです。モーニングバードでは、このサイレント歯ぎしりと2つのタイプのはぎしり、そして歯ぎしり...
健康 肩こりの扉タイプとハの字タイプ、お辞儀タイプの解消法？ゲンキの時間
肩こりは、女性の体の不調の自覚症状の中でも第1位、男性も第2位にランクインするほどの国民病。肩こりで悩んでいる方は多く、月に2,3回ほど整体や接骨院などでマッサージを受けたりしている人もいる。3日ほど良くなってもまたすぐに肩がこるので非常に...
心の健康 うつ病の予防法と症状、非特定型うつ病とは？世界一受けたい授業
うつ病は中高年がなる病気と思われがちですが、若いうつ病患者も多い。世界一受けたい授業ではうつ病の予防法が紹介されていました。うつ病の症状や原因、非特定型うつ病など、うつ病の新常識も取り上げていました。ここ10年で患者数が倍以上になってしまっ...