レシピ 万能鍋の素の作り方とポン酢に昆布をいれておいしくする技
あさイチでは万能鍋の素の作り方とポン酢を美味しくする方法をを紹介していました。この鍋の素を使うことで家庭の鍋もワンランクアップするとのこと。鍋の素のポイントは昆布だしとみりんと醤油の割合を14対1対1にすることでした。詳しく教えてくれたのは...
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話題 他人の手帳が見られる手帳類図書室と場所は？ 2019年女性に人気の手帳のまとめ
あさイチの特集では、手帳について紹介していました。番組では、全く知らない人の手帳を見ることができる図書館、手帳類図書室を紹介していました また、東京銀座にある文房具店で手帳売り場に5千種類もの手帳を揃えているお店を訪れていました。その文具担...
心の健康 薬指を回すだけの脳トレのやり方 認知症の予防の脳トレ
梅沢富美男のズバッと聞きますでは手軽にできる認知機能を改善させる脳トレとして薬指を回すだけの簡単な方法を紹介していました。この方法は座っていても寝ていてもできる簡単な方法でした。詳しく教えてくれたのは認知症専門医の朝田隆先生でした。 薬指を...
話題 善玉コレステロールの吸う能力は青魚でアップ 1日に青魚を食べる量はどのくらい？
11月28日の「ガッテン」では、善玉コレステロールの吸う力をアップさせる方法を紹介していました。善玉コレステロールの数値が多いだけでは意味がなく、コレステロールを回収する力のある善玉コレステロールが数の多さが重要だという。番組では善玉コレス...
話題 基礎代謝アップの方法は高カカオチョコレート食べるだけ？1日の食べる量とタイミング
あさイチでは基礎代謝をアップさせる方法を紹介していました。なんでも高カカオチョコレートを食べることで肝臓機能が改善し基礎代謝を下げないようにすることが可能だということでした。詳しく教えてくれたのは医師の栗原毅先生でした。 肝機能を改善させる...