話題 世界一受けたい授業 シソが鼻炎に効果的な理由はルテオリンにあり 1日の摂取量は20枚
世界一受けたい授業では、鼻炎に効果的な食材として最近発見されたものとしてシソの葉が紹介されていました。詳しく教えてくれたのは鼻炎のスペシャリストの石井正則先生。番組ではシソのおすすめレシピとしてシソディップの作り方やなぜ鼻炎に効果があるのか...
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健康 排便困難型の便秘は数を数えると改善する可能性がある？ 恥骨直腸筋を疲れさせることがポイント
ガッテンでは、新たな原因の便秘を取り上げていました。その便秘とは排便困難型というもので従来のもの回数減少型としてタイプが異なっているという。この排便困難型の解消法として数を数えるという方法があるとのこと。もちろんただ数を数えているわけではな...
生活ネタ 仕事で着る黒のスーツを喪服にしてはいけない理由は背中にある？香典の相場は友人なら3千円
その差では、お葬式のしきたりや礼儀作法に関する差を紹介していました。突然の訃報で葬式に参列する時、香典や喪服、バッグやアクセサリーなどどれがふさわしいのか気になるところ。特に喪服の代わりに仕事用の黒のスーツにするのはNGとのこと。 仕事着の...
健康 石井明美さんの体の不調は歯を接触させる癖（TCH)が原因だった？
名医のTHE太鼓判では、歯を接触させる癖があると謎の肩こり・頭痛の原因なるということを取り上げていました。詳しく教えてくれたのは口腔外科が専門の新谷悟先生でした。番組では歌手の石井明美さんがアゴに負担をかけていると診断されていました。 石井...
生活ネタ 納豆のビタミンK2が健康な骨を作る理由と1日の摂取量 納豆のナットウキナーゼを増やす方法？ 納豆に生卵はNG
今でしょ講座では納豆の骨の老化に関することがテーマでした。そのなかで納豆のビタミンk2が良質な骨を作る理由、1日に食べる納豆の摂取量、そしてナットウキナーゼを増やす方法や納豆のトッピングに生卵がダメな理由などを取り上げていました。 納豆のビ...