ダイエット サバ缶で痩せるホルモンアップ？ サバのEPAの効果！
サバ缶にに含まれるEPAがダイエットに効果があるとかないとか。こんなことがけっこう注目されているようです。L4YOUでは、サバ缶のメリットと簡単に作れるサバ缶レシピが紹介されていました。フードコーディネーターのナガタユイさんがサバ缶レシピを...
2013-11
ダイエット 
レシピ 美味しい お家おでんの作り方のコツ あさイチ
この季節、温かいおでんなんかが食卓にあると嬉しい。でも、おでんをうまく作れないという方は、今日のあさイチで紹介していたおいしいおでんの作り方のポイントを押さえておくと、いつもよりもおいしくおでんを楽しむことができるかもしれません。そんなおい...
美容 黒かっさ美点マッサージのやり方・効果！？ 1分間の深イイ話
黒い板でつぼを刺激するかっさ療法と美のつぼである美点を組み合わせた、黒かっさ美点マッサージが1分間の深イイ話で紹介されていました。美容家の田中玲子さんが伝授。番組では、お笑い芸人のバービーさんがこの黒かっさ美点マッサージを体験していました。...
美容 デヴィ夫人の若返り術とは？ 1分間の深イイ話
デヴィ夫人といえば、インドネシアの元大統領夫人として有名です。御歳73歳にして、出川哲朗さんなみの体をはった芸をたまにテレビで見かけることがありますが、あの見た目といい、体の若々しさを維持するためにいったいどんなことを普段しているのでしょう...
健康 尿もれには骨盤底筋体操が効果的 そのやり方とは！ 駆け込みドクター
女性の悩みの一つに尿もれがあります。尿もれの原因はさまざまあります。例えば出産などがその例です。駆け込みドクターでは、この尿もれを解消するための体操（骨盤底筋体操）が紹介されていました。なんと、芸能人の西村知美さんも尿もれに悩んでいるとか。...