レシピ

梅沢富美男のズバッと聞きますでは、1週間の朝サバ生活で中性脂肪が827からなんと基準値内の134と改善していました。その秘訣は朝のサバ缶を使ったレシピにありました。今回は前回に引き続き朝サバレシピは、サバ茶漬け、サバ缶みそ汁、サバ缶チゲ豆腐...

梅沢富美男のズバッと聞きますでは、ANZEN漫才のあらぽん（33歳）の健康チェックをしたところ中性脂肪が827という基準値を大幅に超えていました。これを改善すべくサバ缶を使った1週間の朝サバ生活をする事になりました。今回はサバ缶とトマトの炊...

この差って何ですか？では、健康長寿の100歳の方々が実践しているという食べ合わせランキングベスト10を紹介していました。そのランキング1位になったのはさつまいもと豚肉の食べ合わせでした。また、さつまいもと豚肉の甘辛煮の作り方のポイントも紹介...

ノンストップの笠原将弘のおかず道場のコーナーでは鶏肉とほうれん草のクリーム煮の作り方を紹介していました。今回の料理のツボは簡単になめらかなクリーム煮にすべしということでした。バターや小麦粉の代わりにあるものを使うのがポイントとのこと。それは...