健康

たけしの家庭の医学ではつまづき・転倒の原因を取り上げていました。なんでも、つまづきや転倒は平衡感覚の衰えによっても起こるという。番組では平衡感覚を取り戻すための30秒間のトレーニングを紹介。詳しく教えてくれたのは、奈良県立医科大学附属病院の...

たけしの家庭の医学では、心臓の老化の新原因として心臓老化タンパク質のアンジオポエチンL2を取り上げていました。このアンジオポエチンL2の分泌をへらすためには、座る時間を減らして、最低でも1時間に1回は立ち、伸びをすることでこのタンパク質をへ...

ジョブチューンでは白内障について取り上げていました。そのなかで白内障を予防する食べ物としてなんとパプリカが紹介されていました。パプリカが白内障予防になる理由とは？また、番組内で柴田理恵さんが白内障の手術を受けていたということも紹介していまし...

ジョブチューンでは、脂肪肝を予防する食材として鶏のむね肉がおすすめだということを取り上げていました。1日の食べる量は200gで脂肪肝を予防できる理由はBCAAという必須アミノ酸が含まれているからだということでした。10日間食べ続けた効果とは...

今でしょ講座では、ヨモギの健康効果を取り上げていました。なんでもヨモギは血管の老化防止や高血圧予防に良いそうです。なんでもβカロテンとカリウムが含まれているからだとか。また、よもぎ茶とヨモギふりかけの作り方や一番ベストな食べ方も紹介していま...