健康 杉山弥紀佳さんは水中毒? 1日3.2リットルの水を飲む 名医のTHE太鼓判では、若い女性の間で急増しているという水中毒について取り上げていました。番組内で杉山弥紀佳さんが水中毒の可能性があると診断されていました。実際になぜ杉山さんは水中毒と診断されたのか、どういった症状なのかまとめました。 杉... 2020.01.20 健康
健康 高血圧対策に酢ピーナッツ!防寒・深呼吸・お酢で血圧対策 健康カプセル!ゲンキの時間では高血圧の急上昇を抑える方法を紹介していました。24時間、自分の血圧を測り続けているという渡辺先生が教えてくれた血圧の上昇を抑えるレシピとして酢ピーナッツも番組内で紹介していました。 高血圧対策には酢ピ... 2020.01.19 健康
健康 ガッテン 長芋ジュースの作り方 レジスタントスターチで便秘解消? 今日のガッテンは腸内パワーを引き出す新成分としてレジスタントスターチを特集していました。番組では長芋を取り上げ便秘解消につながるその食べ方と長芋ジュースというレシピを紹介していました。 レジスタントスターチが多い長芋に注目! 便秘... 2020.01.15 健康
健康 高齢者に人気!顔ヨガが認知症予防になる? 健康カプセルゲンキの時間では、いま高齢者に人気だという顔ヨガについて取り上げていました。なぜ高齢者に人気なのかというと、認知症予防の効果が期待できるからみたいです。番組では顔ヨガのかんたんなやり方を紹介していました。何でも脳の老化は45歳か... 2020.01.05 健康
健康 かんたん腎臓体操のやり方 かかとの上げ下げと足上げ 主治医が見つかる診療所ではかんたん腎臓体操のやり方というのを紹介していました。この体操である男性は体重が4kg減と血圧も下がる効果を得ることができたとのこと。このかんたん腎臓体操は慢性腎臓病予防だけでななく動脈硬化の改善や血管の若返り、スト... 2019.11.28 健康