血管若返り食材ベスト5とは 1日3杯のコーヒ 黒酢昆布 ダークチョコレート バイキング
2016/03/07 | 健康
バイキング ひるたつのコーナーでは、血管研究の第一人者で血管年齢の考案者で名医の高沢謙二先生が血管が若返る5つの食材と血管年齢の目安となるチェック項目を教えてくれました。血管を若返らせる食材には1日3
豚肉は朝食べると代謝アップと肥満予防効果がある？ 初耳学
2016/02/28 | 生活ネタ
林先生が驚く初耳学では、豚肉は朝食べると代謝を上げて、肥満予防ができる、卵は夜に食べると美容やエイジングケアにとって良いという、時間栄養学の観点からこれら2つの食材の食べる時間帯を取り上げていました。
ミカンの皮と飲むヨーグルトで目のかゆみを抑える 世界一受けたい授業
2016/02/06 | 健康
世界一受けたい授業では花粉症対策に関する話題が取り上げられていました。その中で、ミカンの皮と飲むヨーグルトをミキサーで混ぜて飲むと花粉症による目のかゆみなどの症状が抑えられるという花粉症の新事実が発見
冬の朝にやってはいけない行動 朝の起き方 歯磨き 朝食 今でしょ講座
2016/02/02 | 健康
今でしょ講座では、寒い冬の朝にやってはいけない行動として、朝の起き方、歯磨きのタイミング、朝ごはんについて取り上げていました。冬の朝の歯磨き次第でインフルエンザの危険が高まるとのこと。朝の味噌汁には鮭
舌の筋力が衰えると全身の筋力も衰える みんなの家庭の医学
2016/02/02 | 健康
近年、全身の老化を早めてしまうある新事実が発見されたということでした。それは舌の筋力が弱ると全身が衰えるリスクが高まる可能性があるという。舌に関する研究のエキスパートの菊谷武教授が詳しく教えてくれまし
