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豚肉は朝食べると代謝アップと肥満予防効果がある? 初耳学

2016/02/28 | 生活ネタ

林先生が驚く初耳学では、豚肉は朝食べると代謝を上げて、肥満予防ができる、卵は夜に食べると美容やエイジングケアにとって良いという、時間栄養学の観点からこれら2つの食材の食べる時間帯を取り上げていました。

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ミカンの皮と飲むヨーグルトで目のかゆみを抑える 世界一受けたい授業

2016/02/06 | 健康

世界一受けたい授業では花粉症対策に関する話題が取り上げられていました。その中で、ミカンの皮と飲むヨーグルトをミキサーで混ぜて飲むと花粉症による目のかゆみなどの症状が抑えられるという花粉症の新事実が発見

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冬の朝にやってはいけない行動 朝の起き方 歯磨き 朝食 今でしょ講座

2016/02/02 | 健康

今でしょ講座では、寒い冬の朝にやってはいけない行動として、朝の起き方、歯磨きのタイミング、朝ごはんについて取り上げていました。冬の朝の歯磨き次第でインフルエンザの危険が高まるとのこと。朝の味噌汁には鮭

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舌の筋力が衰えると全身の筋力も衰える みんなの家庭の医学

2016/02/02 | 健康

近年、全身の老化を早めてしまうある新事実が発見されたということでした。それは舌の筋力が弱ると全身が衰えるリスクが高まる可能性があるという。舌に関する研究のエキスパートの菊谷武教授が詳しく教えてくれまし

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新しいタイプの好酸球性副鼻腔炎の症状の特徴 自宅で簡単鼻洗浄のやり方 あさイチ

2016/01/27 | 健康

あさイチでは、普通の鼻づまりと副鼻腔炎の見分け方、自宅で簡単に作ることができる鼻うがい液の作り方、好酸球性副鼻腔炎などについて鼻のエキスパートを交えて詳しく取り上げていました。長引く鼻づまりが実は副鼻

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脂肪のサビを落とす栄養素のビタミンE 多く含まれている食材と1日の摂取量

みんなの家庭の医学では脂肪のサビを取り除く栄養素としてビタミンEを紹介

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朝食を抜くと脳出血、冷え性のリスクが上がる? 朝食には何を食べると良いのか?

今でしょ講座では朝食を抜くとリスクが高まる病気として脳出血、またリスク

菌
キンカンを食べると免疫力アップする理由 1日の摂取量と効果的な食べ方

主治医が見つかる診療所では、キンカンの健康効果として風邪やインフルエン

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ストレス型、ぜんどう不全型、直腸肛門型 便秘の3つのタイプの見分け方と松本明子さんも実践している排便力トレーニング

健康カプセルゲンキの時間では、3つのタイプの便秘のセルフチェック法とそ

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もち麦は内臓脂肪を減らす? 慈恵大学病院のもち麦ご飯の作り方とは

もち麦がやせやすい体になれると注目されているという。主治医が見つかる診

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