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呼吸数を減らすストレッチのやり方減らすと扁桃体に作用してストレスが減る？

ガッテンでは呼吸がテーマでした。普段の生活で呼吸数を減らす事ができれば、ストレスや不安の解消、快眠といった効果を得ることができるとのこと。番...

あさイチでは、家庭で簡単にできる砥石で包丁を研ぐ方法紹介していました。包丁研ぎの達人がその方法を伝授。使う砥石は中砥石。ご家庭で包丁の切れ味...

名医のTHE太鼓判の目の健康調査によると、超セレブモデルの藤井サチさんがなんと老眼の可能性があるという結果になっていました。なんでもスマホの...

2018/4/9 健康

名医のTHE太鼓判では芸能人の目の健康を徹底調査。その中で和田アキ子さんに目の異常が見つかりました。それは白目にシワできるというものでした。...

ノンストップでは今が旬のたけのこについて取り上げていました。皮付きたけのこの茹で方と皮のむき方をたけのこ調理の達人が伝授してくれました。たけ...