【あさイチ】膝痛予防改善！太ももほぐしのやり方
あさイチでは膝痛予防のための太ももほぐしと太ももの筋肉を鍛える方法を紹介していました。なんでも膝痛は太ももの筋肉を鍛えたりほぐしたりすること...
クラッカーを食べで30秒の間に甘く感じない人は太りやすい体質
初耳学では、クラッカーを食べれることで自分が太りやすいかどうかがわかると紹介していました。しかもたったの30秒で判明するとのこと。ち...
5秒筋トレのやり方 大鶴義丹さん2週間の5秒筋トレで体重マイナス3kg内臓脂肪46減少に成功
世界一受けたい授業では5秒筋トレについて紹介していました。番組では隠れ肥満と診断された大鶴義丹さんが3つの5秒筋トレを2週間実践。その結果、...
お化け干しとアーチ干しのやり方 生乾き臭を撃退する3つの方法
世界一受けたい授業では生乾き臭を撃退する方法としてお化け干しとアーチ干しという方法を紹介していました。詳しく教えてくれたのは家事研究家の高橋...
サタデープラス とりの梅茶唐揚げの作り方 永谷園のお茶漬け時短レシピ
サタデープラスでは永谷園のお茶漬けを使った鶏の梅茶唐揚げの作り方を紹介していました。数あるお茶漬けレシピの中で永谷園の社員人気ナンバ...