付箋を使った歯の食いしばりの予防法 歯の接触癖や食いしばりが顎関節症の原因
あさイチでは女性に多いという顎関節症のチェック方法や原因となる歯の接触癖とアゴのコリの改善予防法を紹介していました。番組では付箋を使った歯の...
水が不足している時にできる歯磨きのやり方
あさイチでは、被災などで水が不足しているとき、あるいは水が少ない時にできる歯磨きのやり方を紹介していました。この方法を行えば少ない水で歯磨き...
サタデープラス 健康的な歩き方 つま先は外向きが良い？散歩の靴の選び方のポイント
サタデープラスでは健康的な歩き方講座を紹介していました。ちょっとした工夫をするだけで健康的に歩くことができるとのこと。また散歩用の靴...
シークヮーサー ノビレチンを豊富に含むスーパー食材
たけしの家庭医学ではシークヮーサーが認知症改善の効果があるとされるノビレチンを豊富に含むスーパー食材を紹介していました。この食材は酸...
ひも1本チェック方法 認知症のリスクチェック
たけしの家庭医学では、ひも1本を使って認知症のリスクが有るかどうかのチェック方法を紹介していました。この方法で自分が認知症になりやす...