健康 大腸がんになりやすい体質の人は大腸に腺腫（せんしゅ）が多い？ ガッテン
ガッテンでは、大腸がんになりやすい体質となりにくい体質があると紹介していました。大腸がんになりやすい体質とは一体どんな人なのでしょうか。大腸がんになりやすい体質かどうかは大腸内視鏡検査を受けて腸内のポリープに青色の液体をかけることで分かると...
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美容 舌トレでほうれい線を薄くしてアゴのたるみを解消 早口言葉で舌を鍛える方法
あさイチでは舌のパワーを取り上げていました。なんでも舌は美容と健康に関係があるとか。舌を鍛えることがポイントになりますが、これには早口言葉が効果的とのこと。なんでも「パタカ」と早口で言うことで舌を鍛えることができるそうです。また、歯科医の宝...
心の健康 悩みがある時のマインドフルネスのやり方と効果 世界一受けたい授業
世界のトップアスリートやエリートが行っている究極の休息法。それは瞑想。近年、瞑想の効果が科学的に解明さたという。それは、脳を休めるための休息法だということでした。この休息法はマインドフルネスと呼ばれアメリカで人気だという。世界一受けたい授業...
健康 パクチーの老化予防効果とヒ素などの有害物質の解毒排出効果 あさイチ
あさイチではパクチーの特集をしていました。パクチーの香りには秘められた様々な効果があるとのこと。アンチエイジングからヒ素やカドミウム、メチル水銀などの有害物質を排出解毒する作用もパクチーにはあるということでした。 パクチーの香りに秘められた...
ダイエット ダイエットが脂肪肝の原因に 3つの脂肪肝撃退法 ダイエットの適正体重 ガッテン
ガッテンではダイエットが原因で脂肪肝を引き起こしてしまう理由とガッテン流の脂肪肝撃退法を紹介していました。極端な食事制限による、短期間で減量を実現する過度なダイエットは脂肪肝になるということでした。1ヶ月にどのくらい体重を落として行くのが適...