美容 とくダネ！KIZU式美姿勢メソッドのやり方！前かがみ姿勢の改善法
とくダネ！では前かがみ姿勢の改善法としてKIZU式美姿勢メソッドのやり方が紹介されていました。イギリスのカイロプラクティック協会では前かがみの人ほど寿命が短くなるという警告をホームページ上に掲載しているという。正しい姿勢の場合は心臓や肺も正...
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話題 LH比とは？基準値は？LH比の改善法？インターバル速歩とは
コレステロール値が高いと動脈硬化や脳梗塞の危険が高まるという常識は過去の話になりそうです。これら血管の病気にとって最も大切なのは悪玉コレステロールと善玉コレステロールの比率が大切だという。これをLH比というそうです。主治医が見つかる診療所で...
恐怖・謎 手根管症候群の10秒チェック法とは？症状は！モーニングバード
危ない危険な手のしびれがあるという。それが手根管症候群（しゅこんかん）と橈骨神経麻痺（とうこつしんけい）。40代から50代の女性は要注意とのこと。モーニングバード！ではこの手根管症候群の10秒で自宅で簡単にチェックする方法とこれら手のしびれ...
ビジネス 伝え方が9割！イエスと言わせる方法とは？世界一受けたい授業
発行部数50万部『伝え方が9割』の著者が世界一受けたい授業でその内容を簡単に説明する。コピーライターで言葉のスペシャリストの佐々木圭一先生が相手にイエスと言わせる、同意させるコツを伝授していました。先生自身はもともとコミュニケーション力がな...
健康 快眠ストレッチ！睡眠の質を上げる寝返り！世界一受けたい授業
世界一受けたい授業では快眠ストレッチのやり方や寝相を正しくする方法が紹介されていました。質の悪い睡眠はとればとるほど体に負担がかかるだけ。良い睡眠になるポイントは良い寝返りにあり。そう語るのが睡眠のエキスパートで整形外科医の山田朱織先生。 ...