健康カプセルゲンキの時間

足がつって苦しい思いをしたことがあると思います。夜寝ているときや様々なシチュエーションで突然起こるので困ったものです。足のつりはこむら返りともよばれています。成人の3人に1人が足のつりに悩んでいるそうです。そんな、足のつりの予防法と原因が健...