2017-10

間食はダイエットの大敵と考える人が多いかもしれませんが、太っている人や夕食が遅い人こそ間食をしたほうが良いという。うまくいくと、感触することでやせることができるとのこと。あさイチでは管理栄養士の足立香代子先生が間食でやせる理由や太った人が間...