2023年5月22日放送のあさイチでは、朝からしっかりとタンパク質を摂るための、時短でタンパク質をしっかり接種することができるレシピを紹介していました。2品目はサバの味噌煮トーストでした。
サバの味噌煮トースト作り方
調理時間: 1分
材料: 1人分
材料
- さばのみそ煮：1缶
- チーズ：適量
- パセリ：適量
- 食パン：1枚
作り方
- 食パンの上に味噌にをのせます。
- さらに溶けるチーズをのせてオーブンで加熱します。
- 最後にパセリをかけたら完成です。
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