[ZIP]ブロッコリーの茎のナムル風レシピ zip X Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2024.02.19 2024年2月19日放送のzipでは野菜ソムリエの宮地香子さんがブロッコリーの茎をつかったブロッコリーの茎のナムル風レシピを紹介していました。 スポンサーリンク Amazon タイムセール人気の商品が日替わりで登場。毎日お得 Amazon タイムセール人気の商品が日替わりで登場。毎日お得 目次 ブロッコリーの茎のナムル風レシピ材料作り方通販情報 ブロッコリーの茎のナムル風レシピ 調理時間: 10分 材料: 1人分 材料 ブロッコリーの茎:1本分ごま油しょうゆ塩鶏ガラスープのもとごま 作り方 ブロッコリーの茎の皮を厚くむき、薄く輪切りにします。30秒ほど茹でます。ごま油、しょうゆ、しお、鶏ガラスープのもとを入れてごまを振りかけたら完成です。 通販情報 【冷凍】国産オーガニック 冷凍ブロッコリーセット 6袋posted with カエレバ楽天市場Amazon