オリーブオイルうがいのやり方! ザブングル加藤さんも口臭改善

名医のTHE太鼓判では、口臭を劇的に改善するというオリーブオイルうがいのやり方を紹介していました。番組では、口臭がきついという芸人のザブングルの加藤歩さんもオリーブオイルうがいを実践。無事口臭が改善していました。

オリーブオイルうがいのやり方

口臭を劇的に改善するというオリーブオイルうがいのやり方は次のとおりでした。

  1. 夜寝る前にオリーブオイルを飲みます。
  2. オリーブオイルの量はスプーン1杯です。
  3. これを口の中へいれてクチュクチュと1分間行います。

油で口の中が気持ち悪いという場合は、うがい後はオリーブオイルを水でゆすいでもOKとのこと。

オリーブオイルうがいで口臭が改善する理由

口臭の原因の一つには歯磨きで磨ききれなかった汚れが乾燥しこびりつき、ニオイを発することがあげられます。

しかし、オリーブオイルを使うとこの汚れが落ちやすくなるということでした。

さらに、口の中の細菌は寝ている間に最も繁殖します。しかし、オリーブオイルうがいをすることで歯や舌をコーティングすることで細菌の繁殖を抑えてくれるということでした。

まとめ

ザブングルの加藤歩さんは、実際に1週間、寝る前のオリーブオイルうがいをすることで玉ねぎの腐ったニオイだった口臭が実際に改善していました。

口臭が気になるという人は試してみると良いかもしれません。

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