レシピ

ヒルナンデスでは、トマトぶっかけそうめんの作り方を紹介していました。そうめんアレンジレシピとして、夏に食べたいヘルシーな一品です。詳しく教えてくれたのはそうめん研究家の田中嘉織さんでした。 トマトぶっかけそうめんの作り方 トマトぶっかけそう...

スッキリではAtsushiさんのカブと枝豆の冷製ポタージュの作り方を紹介していました。このスープは魔法の美腸スープの2品目として紹介されていました。鍋は使わずミキサーだけを使っていました。調理時間はたったの5分でした。 Atsushiさんの...

スッキリのビューティーチャーではAtsushiさんのサバ缶とキムチの韓国風スープの作り方を紹介していました。このスープは魔法の美腸スープとして紹介されていました。 Atsushiさんのサバ缶とキムチの韓国風スープの作り方 Atsushiさん...

健康カプセルゲンキの時間では、すだちおにぎりの作り方を紹介していました。徳島県のすだちを使った夏バテ予防にピッタリのレシピとなっています。すだちというとそばやサンマなどの脇役のイメージがありますが実は梅にも負けないパワーが秘められているそう...

健康カプセルゲンキの時間では、梅干しトーストの作り方と梅の健康効果として風邪やインフル予防に効果的という梅酢うがい、梅特有の成分の梅リグナンの健康効果について紹介していました。 梅干しトーストの作り方 梅干しの産地ならではの食べ方の一つとし...