2024年6月30日放送の健康カプセルゲンキ時間では、便秘を防ぐ腸のオアシス化がテーマでした。その中で甘酒とキウイのスムージーレシピを紹介していました。詳しいレシピは医学博士の松生恒夫先生でした。
甘酒とキウイのスムージーレシピ
調理時間: 5分
材料: 1人分
材料
- 甘酒（米麹）：100ml
- 豆乳：100ml
- キウイ：1個
- 氷：適量
作り方
- キウイの中身をくり抜き、ミキサーにいれます。
- さらに甘酒、豆乳、氷を加えてミキサーにかけたら完成です。
【健康カプセルゲンキの時間】甘酒とキウイのスムージーレシピ【腸のオアシス化】
ゲンキの時間
