*

美肌になるコラーゲンの食べ方(1週間おきに食べる) カスペ!間違いだらけの新ジョーシキ

スポンサードリンク

美肌といえば、コラーゲンを摂取することがとても重要になってくる。しかし、ただコラーゲンを食べても美肌にはならないという。「間違いだらけの新ジョーシキ」では、美肌になるためのコラーゲンの食べ方が紹介されていました。

コラーゲン

コラーゲンを多く含む食品は味が薄いものが多い。例えばフカヒレなど。素材の味を活かすために結局は塩分を多量に使った料理が一番多いので、塩分のとりすぎになってしまう。これは、美肌にとっては逆影響。

美肌になるコラーゲンの摂り方

コラーゲンを取るときは、ビタミンCと一緒にとること、そしてコラーゲンは5000mgを目安に摂るといいそうです。コラーゲンは毎日摂るよりも、1週間おきに摂るほうが美肌には効果的なんだとか。ここがポイントなんだそうです。

番組では、実際に二人姉妹の永遠のアイドルの方? がこの1週間おきにコラーゲンを摂取する実験に挑戦。姉の方が1週間おきに、妹の方が毎日コラーゲンを摂取する。これを一ヶ月繰り返すというもの。

コラーゲンを1週間おきに摂取した結果

2週間目に突入した時、毎日コラーゲンを摂っていた妹さんよりも、1週間おきにコラーゲンを摂取していた姉のほうが、なんと目元や口元などのコラーゲンの数値がアップしていたという。

4週目を終えると、毎日コラーゲンを食べていた方もコラーゲンの数値がアップしていた一方で、隔週でコラーゲンを摂っていた姉の方は、うなぎのぼりにコラーゲンがアップしていた。

肌のきめ細やかさなどは、やはり姉の方が上だったという。

結論としては、やはり、1週間おきにコラーゲンを摂ったほうが効果はアップするということに。

ad

スポンサードリンク

関連記事

6分のほうれい線を解消法  今、この顔がスゴイ

今、この顔がスゴイでは、たった6分間でほうれい線を解消する方法を取り上げていました。歯科医の宝田恭子

記事を読む

春香クリスティーン!漬物で便秘解消?隠れ便秘とは?

あのニュースで得する人損する人では便秘解消法が紹介されていました。タレントの春香クリスティーンさんが

記事を読む

AGE値を下げる方法とは? みんなの家庭の医学

顔が老けるということは、体も老けているサイン。このいわゆる老化は年齢によるだけでなくAGEという老化

記事を読む

ネイルシールの上手な貼り方! はなまるマーケット

今や2人に1人の女性が爪にオシャレをしているという。しかし、ネイルサロンは1時間平均1万円とけっこう

記事を読む

足・顔のむくみ簡単解消法 世界一受けたい授業9月14日

足・顔のむくみで困っているという方は簡単な方法で解消する方法があるという。世界一受けたい授業では、こ

記事を読む

バレエの5番ポジション・ペットボトル・ウォーキングでO脚改善!? あさイチ

O脚や座っていると足が開くといった悩みは太ももの内側にある内転筋が関係している。内転筋が弱ってくると

記事を読む

蒸しショウガの作り方と健康法とは?はなまるマーケット!

ショウガの新しい健康効果が2012年に発表され話題を集めている。それは認知症の予防や改善にも効果があ

記事を読む

ほうれい線とたるみ解消法とは? まいうー体操から42度洗顔まで 世界一受けたい授業

ほうれい線・顔のたるみで悩んでいる方もたくさんいると思います。今日の世界一受けたい授業では、ほうれい

記事を読む

no image

猫背改善ストレッチ 猫背を変えるだけで6歳は若返る!?

姿勢が悪いと実年齢以上に老けて見えるそうです。姿勢なんてあまり気にならないという方でも、猫背を改善さ

記事を読む

1日5分のカリスマ美容家の簡単マッサージ 夏の紫外線によるシワやドレープの解消

サタデープラスでは、夏の紫外線で疲れた肌をいたわる、自宅でできる簡単マッサージを紹介していました。な

記事を読む

ad

スポンサードリンク

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

ガッテン 目覚ましでスッキリと朝起きる方法は音量を小さくすること?

ガッテンでは、睡眠に関することが取り上げられていました。なんでも、朝ス

あさイチ 歯の銀行と歯を自家移植する治療法と値段

12月13日のあさイチでは、歯についての最新の治療法が紹介されていまし

アボカドに膝の痛み抑える効果 1日の摂取量は週に3個半?

12月12日のたけしの家庭の医学では、膝の痛みを軽減させる食べ物として

あさイチ みきママ流マシュマロで作るティラミスの時短レシピ

本格ティラミスを作ろうとするとけっこう手間と時間がかかります。あさイチ

あさイチ サバのみそ煮缶でストロガノフを作る方法

12月12日のあさイチのスゴ技Qのコーナーでは、時短・手間なし、予算も

→もっと見る

PAGE TOP ↑