2023年11月21日放送の家事ヤロウでは、平野レミさんの特製酵素野菜ジュースの作り方を紹介していましたのでまとめました。
平野レミさんの特製野菜ジュース
調理時間: 10分
材料: 4人分
材料
- キャベツ：2枚
- 小松菜：3株
- バナナ：1本
- りんご：2分の1個
- ピーマン：1個
- ヨーグルト：200g
- はちみつ：大さじ1
- セロリ葉付き：10センチ文
作り方
- キャベツはちぎってミキサーに入れます。しっかりと芯も入れます。
- バナナは洗って皮ごとカットしていれます。
- りんごはカットしてタネも取らずに芯ごと入れます。
- ピーマンはヘタもタネもちぎって全部入れます。
- セロリ、小松菜もちぎって入れます。
- ヨーグルトを入れます。
- さらにはちみつを加えます。
- これを一気にミキサーでかき混ぜたら完成です。
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