レシピ

健康カプセルゲンキの時間では、シソの５大健康パワーを取り上げていました。その中でがん予防に効果的だというレシピ、赤ジソジュースの作り方を紹介していましたのでその作り方をまとめました。このレシピは実際の赤ジソ農家の方が作っていました。 赤ジソ...

健康カプセルゲンキの時間では、シソの健康パワーに注目。その中でも美容効果のあるレシピを紹介していました。それはシソの美肌ソースでした。今回はこの美肌ソースの作り方と材料についてまとめました。このソースはどんな料理にも合う万能調味料としても利...

サタデープラスではワンポイントでカロリー激減料理ということでいろいろなレシピを取り上げていました。その中でめんつゆで作る豚の生姜焼きの作り方を紹介していましたのでまとめました。詳しくレシピを教えてくれたのは料理研究家の浜内千波さんでした。 ...

サタデープラスでは、料理研究家の浜内千波さんのカロリー激減レシピを紹介していました。その中で取り上げられていた油を使わず、しかも炊飯器を使って作るパラパラチャーハンの作り方が紹介されていました。 炊飯器で作るパラパラチャーハンの作り方 パラ...

ノンストップのきょうのおしゃレシピのコーナーでは、ズッキーニが好きになるというレシピとして一口サイズのズッキーニのシシカパブ風が紹介されていました。夏が旬のズッキーニは意外と知り合いからもらうこともあるかもしれませんが、意外と使い方がわから...