ダイエット

アッコにおまかせ！では令和元年に注目のダイエット法として緑茶コーヒーダイエットを紹介していました。なんでも頑張らないで減量を目指す方法とのこと。先生自身も10ヶ月で25キロ痩せたとのこと。緑茶コーヒーダイエットのやり方について詳しく教えてく...

梅沢富美男のズバッと聞きますでは3つのゼロトレを紹介していました。1日5分の3つゼロトレで下っ腹が劇的にサイズダウンするとのこと。番組では基本姿勢の他3つのゼロトレのやり方を紹介していました。番組では眉毛ガールで有名の井上咲楽さんとタレント...

世界一受けたい授業では、ピンク筋を鍛えるダイエット法を紹介していました。番組ではこのピンク筋を増やすためのスクワッドとして相撲スクワッドと薪割りスクワッドの2つを紹介。さらにタレント山田親太朗さんが実際にピンク筋ダイエットに挑戦しました。筑...

名医のTHE太鼓判ではお肉ダイエットを紹介していました。お肉を食べることで肥満や悪玉コレステロールを撃退。ポイントはお肉の食べ方にありました。それはミートファースト。番組では女優の信江勇さんが1週間のお肉ダイエットに挑戦し見事7.7キロのダ...

主治医が見つかる診療所では、骨盤の歪みを解消するエゴスキュー体操の一つ風車体操を紹介していました。エゴスキュー体操によって1週間で姿勢が真っ直ぐになったり、2ヶ月で10kg痩せる人もいるそうです。詳しく教えてくれたのはエゴスキュー体操トレー...