ダイエット

あさイチでは10日間で脚痩せできる寝ながら行う2つのエクササイズ、横パカ運動と縦パカ運動を紹介していました。この運動を行うことで実際に太ももが細くなっていた方がいました。脚痩せのエクササイズについて詳しく教えてくれたのはパーソナルトレーナー...

有田哲平と高嶋ちさ子の人生イロイロでは椅子を使った簡単なゼロトレのやり方を紹介していました。通常は寝て行うゼロトレですが番組では椅子に座りながらぽっこりお腹を解消する方法を紹介していました。詳しく教えてくれたのはゼロトレの考案者の石村友見さ...

アッコにおまかせ！では令和元年に注目のダイエット法として緑茶コーヒーダイエットを紹介していました。なんでも頑張らないで減量を目指す方法とのこと。先生自身も10ヶ月で25キロ痩せたとのこと。緑茶コーヒーダイエットのやり方について詳しく教えてく...

梅沢富美男のズバッと聞きますでは3つのゼロトレを紹介していました。1日5分の3つゼロトレで下っ腹が劇的にサイズダウンするとのこと。番組では基本姿勢の他3つのゼロトレのやり方を紹介していました。番組では眉毛ガールで有名の井上咲楽さんとタレント...

世界一受けたい授業では、ピンク筋を鍛えるダイエット法を紹介していました。番組ではこのピンク筋を増やすためのスクワッドとして相撲スクワッドと薪割りスクワッドの2つを紹介。さらにタレント山田親太朗さんが実際にピンク筋ダイエットに挑戦しました。筑...