美容 猫背改善ストレッチ 猫背を変えるだけで6歳は若返る！？
姿勢が悪いと実年齢以上に老けて見えるそうです。姿勢なんてあまり気にならないという方でも、猫背を改善させることで見た目が変わって人生が変わるかもしれません。はなまるマーケットでは、猫背改善スタジオ「きゃとぱっく」代表で姿勢改善のスペシャリスト...
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恐怖・謎 新型鼻づまり 鼻ポリープ（ハナタケ体質）の見分け方とは？ ためしてガッテン
鼻水や鼻づまりが止まらない。花粉症の時期でもなく、風邪をひいたわけでもないのにこういった症状が続く場合は単なる鼻づまりではないかもしれません。ためしてガッテンでは、この新型鼻づまり（ハナタケ体質）の見分け方が紹介されていました。なんと推定患...
恐怖・謎 体内時計が狂うとどうなる？ 簡単なリセット法とは
朝起きて行動して夜寝るといった行動は全て体内時計に支配されている。体内時計とは、24時間の生活リズムの事。もっと言うと、何時から何時までこれこれをしなさいというような体の中には時間割がある。この時間割りを決めているのが体内時計。この体内時計...
ダイエット サバ缶で痩せるホルモンアップ？ サバのEPAの効果！
サバ缶にに含まれるEPAがダイエットに効果があるとかないとか。こんなことがけっこう注目されているようです。L4YOUでは、サバ缶のメリットと簡単に作れるサバ缶レシピが紹介されていました。フードコーディネーターのナガタユイさんがサバ缶レシピを...
レシピ 美味しい お家おでんの作り方のコツ あさイチ
この季節、温かいおでんなんかが食卓にあると嬉しい。でも、おでんをうまく作れないという方は、今日のあさイチで紹介していたおいしいおでんの作り方のポイントを押さえておくと、いつもよりもおいしくおでんを楽しむことができるかもしれません。そんなおい...