レシピ お茶しゃぶしゃぶ お茶としゃぶしゃぶの組み合わせで脂肪のサビを落とす理由
名医のTHE太鼓判ではお茶しゃぶしゃぶをすると脂肪のサビを落とすことができると紹介していました。なんでも緑茶に含まれているビタミンEが脂肪のサビを取ってくれるとのこと。 お茶との組み合わせで豚しゃぶしゃぶが脂肪のサビを落とす理由 番組医師に...
youcha
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レシピ コリンたっぷり冷凍卵の作り方 卵かけご飯で記憶力がアップする理由は黄身に含まれるコリンという成分
名医のTHE太鼓判では冷凍卵の作り方と卵かけご飯がアルツハイマー型認知症の予防や記憶力がアップする理由について取り上げていました。なんでも卵の黄身に含まれているコリンという成分がそのような効果をもたらすのではないかとのこと。 冷凍卵の作り方...
掃除 タオルは洗う前に水につけて、洗ったら20回パタパタするとフワフワになる
あさイチでは、タオルをフワフワにする簡単な裏技を紹介していました。なんでも洗濯機で洗った後に20回ほどタオルをパタパタをするだけでフワフワなるそうです。また、タオルを長持ちさせる洗い方も紹介していました。詳しく教えてくれたのはタオルの達人の...
あさイチレシピ あさイチ 生口島のレモンカードの作り方
あさイチではイギリス発祥のクリームのレモンカード作り方を紹介していました。番組では広島県生口島を訪れました。ここはなんと国産レモン発祥の地と言われているそうです。レモンカードの作り方を詳しく教えてくれたのはこの島でケーキ店を営む奥本さんでし...
ダイエット 寝ながら太ももを細くするエクササイズ 横パカ運動と縦パカ運動のやり方
あさイチでは10日間で脚痩せできる寝ながら行う2つのエクササイズ、横パカ運動と縦パカ運動を紹介していました。この運動を行うことで実際に太ももが細くなっていた方がいました。脚痩せのエクササイズについて詳しく教えてくれたのはパーソナルトレーナー...