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[あさイチ]スープ玉の作り方[ラップ活用]

スープ玉の作り方

2022年11月1日放送のあさイチでは、ラップの活用術を紹介していました。その中で、いつでも簡単に作り置きできるスープ玉の作り方を紹介していました。

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スープ玉の作り方

調理時間: 10分

材料: 1人分

材料

  • 顆粒鶏ガラスープの元 小さじ2分の1
  • 生姜 小さじ4分の1
  • すりごま(白) 小さじ2分の1
  • かにかまぼこ 20g
  • もやし 20g
  • ニラ 20g
  • ラー油 少々

作り方

  • カットしたラップを敷きます。
  • ラップの上に顆粒鶏ガラスープのもと、すりおろししょうが、ラー油、白ごまをのせます。
  • さらに、かにかまぼこを指でほぐしてのせます。
  • もやし、カットしたニラをのせます。
  • これらをラップで包んで、テープで止めればスープ玉の完成です。
  • 冷凍庫に保存しておきます。
  • 食べるときは、凍ったスープ玉をラップから取り出し、容器に入れて水200mlを入れます。
  • 電子レンジで(600w)2分20秒加熱したら食べられます。

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