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【あさイチ】シモさんの和風カルボナーラレシピ【元プロ野球選手・下柳剛】

2025年12月3日放送のあさイチのみんなゴハンだよ!では、シモさんの和風カルボナーラを紹介していました。詳しいレシピの解説は元プロ野球選手の下柳剛さんでした。

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シモさんの和風カルボナーラレシピ

調理時間: 15分

材料: 1人分

材料

  • 五島うどん(乾・細め):80g
  • 生クリーム:大さじ2/3
  • クリームチーズ:大さじ2(室温に戻す)
  • からし明太子:1/2腹(約50g)
  • オリーブ油:大さじ1
  • にんにく:1かけ(つぶす)
  • ベーコン:1枚(ハーフカットの場合2枚)
  • 卵黄:1コ分
  • 刻みのり:適量
  • 青じそ(細切り):2~3枚分
  • 黒こしょう(粒):適量
  • ゆずこしょう:適量
  • ホットペッパーソース:適量
  • A 卵:1コ(溶いておく)
  • A マヨネーズ:小さじ1
  • A 顆粒あごだし:小さじ1/2
  • A 昆布茶:1つまみ

作り方

  1. うどんは表示時間より1分短くゆでます。
  2. 明太子は薄皮に切り目を入れ、中身を取り出します。
  3. 生クリームとクリームチーズをボウルに入れ、湯煎にかけて温めながらなめらかにします。Aと(2)の半量を加え、しっかり混ぜておきます。
  4. フライパンにオリーブ油とにんにくを入れ、弱火で香りを立たせます。1cm幅に切ったベーコンを加えて炒め、火を止めます。(にんにくが焦げそうなら取り出します)
  5. ゆでたうどんの湯をきり、水で洗ってぬめりを取り、(4)のフライパンに入れて軽く合わせます。続けて(3)のソースを加えて中火にし、全体をよくからめながら黒こしょうをふります。(水っぽい場合は火を強めてとろみをつけます)
  6. 器に盛り、(2)の残りの明太子をのせ、刻みのりと青じそを散らし、中央に卵黄をのせます。ゆずこしょうやホットペッパーソースを加えて味変してもおいしいです。

シモさんの和風カルボナーラの感想

明太子のうま味とクリームチーズのコクがとても相性がよく、うどんなのに濃厚で満足感のある一皿でした。黒こしょうと青じそが全体をきゅっと引き締め、卵黄を絡めるとさらにまろやかに。フライパンひとつで手早く作れるのも魅力で、リピート確定のおいしさでした。