【男子ごはん】ジューシー(混ぜご飯)レシピ

2024年8月25日放送の男子ごはんでは、夏に食べたい沖縄料理の定食を紹介。その中でジューシー(混ぜご飯)レシピを紹介していました。ジューシーは、豚のだしなどを使って炊き込む沖縄の混ぜご飯です。

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ジューシー(混ぜご飯)レシピ

調理時間: 15分

材料: 3人分

材料

  • 豚肩ロース(焼肉用):150g
  • にんじん:50g
  • 干ししいたけ:2個
  • 早煮昆布:10g
  • しょうゆ:大さじ1
  • みりん:大さじ1
  • 酒:大さじ1
  • 塩:小さじ2分の1
  • かつおだし:適量
  • 白米:2合

作り方

  1. 干ししいたけは100mlの水で戻します。戻し汁は残しておきます。
  2. しいたけは5ミリ角にカットします。
  3. 早煮昆布も水で戻します。その後、水をしぼって7ミリ角にカットします。
  4. 豚肩ロースは1.5センチ角でカットします。
  5. にんじんはみじん切りにします。
  6. 続いて調味料を作ります。計量カップに、しいたけの戻し汁(50ml)を入れます。そしてみりん(大さじ1)酒(大さじ1)塩(小さじ2分の1)しょうゆ(大さじ2分の1)を加えて混ぜます。
  7. さらに、計量カップにかつおだし(適量)をしいたけの戻し汁と調味料をあわせて345mlになるように加えます。これで調味料の完成です。
  8. 炊飯器にお米(2合)を入れて、先程カットした具材、豚肉、調味料(345ml)を加え、炊飯モードで炊いたら完成です。

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