2025年4月16日のホンマでっかＴＶではローズマリーティーの抜け毛予防について取り上げていましたのでローズマリーティーの入れ方をご紹介します。ローズマリーは清涼感のある香りとすっきりとした味わいで、気分転換や集中力アップにもおすすめです。毎日日７００ml飲むと良いそうです。詳しい解説は育毛鍼灸評論家の白石明世さんでした。
ローズマリーティーの入れ方
調理時間: 10分
材料: 1人分
材料
- ローズマリー（フレッシュまたはドライ）：小さじ1（フレッシュなら2枝ほど）
- 熱湯：カップ1（約200ml）
- お好みでハチミツやレモン：適量
作り方
- ポットまたはカップにローズマリーを入れます。
- 熱湯（約200ml）を注ぎ、ふたをして5〜7分ほど蒸らします。
- お好みでハチミツやレモンを加えてもOKです。
- 茶こしでこしてカップに注いで完成です。
ローズマリーティーの感想
ローズマリーの爽やかな香りが広がって、とてもリラックスできました。飲み口はすっきりしていて、食後やリフレッシュしたい時にぴったりです。ハチミツを少し加えると、優しい甘さが加わってまた違った味わいに。朝の目覚めにもおすすめの一杯です。
