2022年8月2日放送の仰天ニュースでは、驚きのダイエット方法が紹介していました。そのなかで、ゴーヤだけを長期間食べ続けた結果、太らない体質になった女性が取り上げられていました。その太らない体質になった理由をまとめました。※ゴーヤだけ食べるダイエットは極端なのでやめましょう!
ゴーヤだけを食べ続けたら30kg減 75kgから45kgへ
番組で紹介されていた女性の現在の体重と身長は158センチで50kgと健康的なスペックですが、食べる量が半端じゃない。大食いの方だった。2kgのステーキや、3kgの特大カレーなどをペロッと平らげる。
こんなに食べているのに、太らないのには理由があったようです。そのきっかけが過去に行ったダイエット方法にあったそうです。
ちなみに小学6年生の頃には60kgもの体重だったそうです。
ダイエットのきっかけ 彼氏ができた
この女性はお笑い芸人を目指していて、養成所に入所。そこで知り合った男性とお付き合いすることになったそうです。
しかし、太り過ぎが原因で別れを告げられる。
このことがきっかけでダイエットを始める。
3ヶ月間ゴーヤだけ食べるダイエット
この時行った彼女の驚きのダイエット方法は、3食、朝昼晩とゴーヤだけ食べるダイエットだった。炭水化物や脂質は控えてひたすら頑張る。
その結果、75kgから40kgと30kgのダイエットに成功。
ダイエットに成功した後、太らない体質になったとのこと。
ゴーヤだけ食べるダイエットで体質が変わった
専門家によると、食生活が極端に変化したことで、腸内環境が変わり、便が排泄されやすい体質になったとのこと。
このおかげで太りにくい体になったということでした。
ネットでの反応
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ゴーヤのレシピ本の紹介