【健康カプセルゲンキの時間】飲める氷レシピ

2025年7月13日放送の健康カプセルゲンキの時間のプレクーリングに最適！冷え活レシピでは、飲める氷を紹介していました。

飲める氷レシピ

調理時間: 120分

材料: 2人分

材料

• スポーツ飲料・ジュース・アイスティーなど：140ml
• ジュース（液体）：100ml

作り方

1. 糖分が含まれているスポーツ飲料やジュース、アイスティー（140ml）を製氷皿に入れて凍らせます。
2. 凍らせたジュースと、ジュースの液体（100ml）をミキサーに入れ、シャーベット状になるまで撹拌します。
3. 保冷できるタンブラーや水筒に入れたら完成です。

飲める氷の感想

ひんやり冷たくて飲みやすく、真夏の熱中症対策にもぴったりのレシピです。ジュースで作ることでお子さんも喜びそう。見た目も涼しげで、暑さを忘れさせてくれる一品でした。