ダイエット

あさイチでは、太りにくい食べ方を取り上げていました。そのポイントはもずく酢ファースト。番組では、糖質依存に苦しんでいたという桃田ぶーこさんが実際に実践しているという太りにくい食べ方を紹介していました。桃田さん自身、食事を改善したことで27k...

世界一受けたい授業では鈍感になった脂肪味を10日で敏感に改善する方法を紹介していました。肥満の原因は舌にあり、舌が感じる第6の味覚の脂肪味が鈍感になると太りやすくなるとのこと。番組では俳優の勝矢さんが脂肪味を改善してダイエットに成功していま...

有吉ゼミでは武田真治さんの筋肉ダイエットの筋肉リズム体操第2について紹介していました。ラッパーでミスターマリックの娘さんのLUNAさんも筋肉リズム体操第2に挑戦していました。その結果6ヶ月で20kgのダイエットに成功していました。 筋肉リズ...

名医のTHE太鼓判では食べると美しく痩せることができる食材としてカスベが紹介されていました。カスベに含まれているパントテン酸という成分がダイエットに効果的とのこと。北海道では主に煮物として食べられることが多いです。 食べると美しく痩せるカス...

林先生の初耳学では、体を反るだけの逆腹筋でぽっこりお腹が解消する方法を紹介していました。ぽっこりお腹を解消するにはそれなりにトレーニングが必要です。しかし、今回紹介する方法は1日たった10回体を反る（逆腹筋）だけで良いとのこと。 1日10回...