ダイエット

この差って何ですか？では、わかっちゃいるけどやめられない、それを実際に辞めたらどうなるのかを検証していました。番組では早食いをやめることでどのくらい10日で2キロのダイエット成功した事例を紹介していました。また、なぜ早食いをやめるとダイエッ...

あさイチでは2重アゴの解消のやり方を特集していました。その中で紹介されていたのが顔筋トレでした。詳しくやり方を教えてくれたのは医学博士の奥田逸子先生でした。奥田先生はMRIやCT画像といった画像診断のプロフェッショナル。そこから導き出された...

あさイチでは2重アゴを解消するための1日たった10分行うだけのストレッチのやり方を紹介していました。女性に人気のとあるクリニックには、2重アゴに悩む方が20代から40代の間で目立っているという。これを新型2重アゴと呼んでいるとのこと。このよ...

ダイエット始めたいということで、ぽっこりお腹を解消するために手っ取り早い方法として選ぶのが腹筋ではないでしょうか。でも腹筋は腰を痛めたりするので逆効果になる場合があるとのこと。世界一受けたい授業ではこの腹筋よりもぽっこりお腹解消効果のあるプ...

金スマでは今話題のダイエットのヤセ筋トレのやり方を紹介していました。なんでも『はじめてのやせ筋トレ』は40万部も売れるほど大ヒットしたそうです。番組では美ボディになりダイエットできる方法を大公開してました。タレントのやしろ優さんが1ヶ月半で...