ダイエット

あさイチでは2重アゴの解消のやり方を特集していました。その中で紹介されていたのが顔筋トレでした。詳しくやり方を教えてくれたのは医学博士の奥田逸子先生でした。奥田先生はMRIやCT画像といった画像診断のプロフェッショナル。そこから導き出された...

あさイチでは2重アゴを解消するための1日たった10分行うだけのストレッチのやり方を紹介していました。女性に人気のとあるクリニックには、2重アゴに悩む方が20代から40代の間で目立っているという。これを新型2重アゴと呼んでいるとのこと。このよ...

ダイエット始めたいということで、ぽっこりお腹を解消するために手っ取り早い方法として選ぶのが腹筋ではないでしょうか。でも腹筋は腰を痛めたりするので逆効果になる場合があるとのこと。世界一受けたい授業ではこの腹筋よりもぽっこりお腹解消効果のあるプ...

あさイチでは、太りにくい食べ方を取り上げていました。そのポイントはもずく酢ファースト。番組では、糖質依存に苦しんでいたという桃田ぶーこさんが実際に実践しているという太りにくい食べ方を紹介していました。桃田さん自身、食事を改善したことで27k...

有吉ゼミでは武田真治さんの筋肉ダイエットの筋肉リズム体操第2について紹介していました。ラッパーでミスターマリックの娘さんのLUNAさんも筋肉リズム体操第2に挑戦していました。その結果6ヶ月で20kgのダイエットに成功していました。 筋肉リズ...