ダイエット

1日たった10秒のエクササイズで鍛えることができるという簡単な体幹エクササイズのやり方が世界一受けたい授業で紹介されていました。この体幹エクササイズを伝授するのは早稲田大学准教授の広瀬統一先生。先生はなでしこジャパンのフィジカルコーチも務め...

インナーマッスルを鍛えると効果的にやせることができるそうです。主治医が見つかる診療所では、インナーマッスルを楽しく、継続して鍛える方法としてフラダンスを紹介していました。とある診療所ではフラダンスを教室を開いているところもあるという。それく...

3人の世界仰天ニュースのスタッフがオーラルダイエットというのに挑戦。数日前に上あごの形と歯型を取り製作。食事の時にこのマウスピースのようなものを装着するだけ。何を食べても良いという夢のようなダイエット。これで3人のダイエットの準備は整った。...

2月9日のがっちりマンデー！！では、立ち食いそばの儲かりの秘密が紹介されていました。そこで注目を集めていたのが嵯峨谷という立ち食いそば屋。その他にも名代富士そば、名代箱根そば、ゆで太郎という有名な立ち食いそば屋の儲かりの秘密も特集していまし...