ダイエット

梅沢富美男のズバッと聞きますでは漫画家の倉田真由美さんが2週間のもち麦生活でどこまで痩せることができるのか検証していました。運動は一切せず白米をもち麦に置き換えるというダイエット法を実践。もち麦の臭みをとるゆで方からレシピまでを紹介していま...

なるみ・岡村の過ぎるTVでは大阪人100人にこれなら続くという私流ダイエット術を調査。この中からベタすぎるダイエット術を紹介していました。中には咀嚼音を聞くというダイエット法を実践しているという人もいました。 咀嚼音を聞くダイエットとは？ ...

今でしょ講座では焼き芋のダイエット効果について取り上げていました。なんでも焼き芋は冷まして小魚と一緒に食べると食物繊維の成分がアップしてダイエット効果や便秘解消に役立つとのこと。詳しく教えてくれたのは農学博士の笠岡誠一先生でした。 焼き芋は...

世界一受けたい授業では、長生きみそ汁のもとのスペシャル味噌を使ったダイエットに適したみそ汁を紹介していました。鶏団子と豆乳のみそ汁ときのこみそ汁でした。 ベースとなる長生き味噌（スペシャル味噌の作り方はこちらです 長生きみそ汁 豆乳のみそ汁...

梅沢富美男のズバッと聞きますでは、くびれ母ちゃんこと村田友美子さんが考案した独自のくびれを作るメソッドを紹介していました。いわゆる、ながらくびれトレーニングというもので、家事などをしながら行うことができるとのこと。番組ではお笑い芸人の北陽の...