ダイエット

世界一受けたい授業では内臓脂肪を最速で落とす方法を紹介していました。10分間の筋トレをウォーキング前に行うだけで効率よく内臓脂肪を落とすことができるという。また、内臓脂肪がつきにくいフルーツがいちごの理由とは？『内臓脂肪を最速で落とす』の著...

12月26日のあさイチでは、年末や正月の時期の食べ過ぎを防ぐための方法を紹介していました。番組では、消化器内科の医師がココアを食前に飲む方法を教えてくれました。なんでもこれで食べ過ぎを防ぐ事ができるんだとか。ただし、ココアは市販の甘いミルク...

世界一受けたい授業では小林カツ代さんのレシピが紹介されていました。その中で10分で簡単に作ることができるエビチリの作り方が紹介されていました。豆板醤の代わりにタバスコを加えるところとエビを揚げないで焼くところが時短のポイントでした。 小林カ...

大食いダイエットがオーストラリアで話題となっている。それがバナナダイエット。大食いダイエットの火付け役となったのはフリーリーさん33歳女性。通称バナナガール。彼女が考える特殊なバナナダイエットがとんでもない騒動に発展する。 大食いダイエット...

モーニングバード！では食べ過ぎ脳と食べ過ぎを防ぐ方法が紹介されていました。やはり食べ過ぎは脳が原因だったということです。番組では食べ過ぎ脳のメカニズムとそれを防止する方法、そして間食をやめる方法などが取り上げられていました。 食べ過ぎ脳 食...