レシピ 簡単ぬか漬けの作り方！ぬか床のニオイと酸っぱさの解消法！あさイチ
ぬか漬けの健康パワーが注目されている。ぬか漬けに含まれている植物性の乳酸菌が直接小腸に届いて、免疫力アップや便秘解消、さらには肥満、糖尿病のリスクも減らすことが最近の研究で分かってきているという。あさイチでは、簡単にぬか漬けの作り方とぬか床...
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ダイエット 糖質が低い食べ物は？糖質制限ダイエットのコツ
糖質制限ダイエットに欠かせないのが食材に含まれている糖質の量です。これを知っていると糖質制限レシピを作るときに非常に役立つと思いました。主治医が見つかる診療所では、糖質制限ダイエットのために食材100gに含まれている糖質と糖質が低い食材が紹...
ダイエット プチ糖質制限ダイエットのやり方！主治医が見つかる診療所
プチ糖質制限ダイエットが糖質制限ダイエットはじめて行うのには適している。主治医が見つかる診療所では、糖質制限の第一人者の江部康二医師がファミレスでそのプチ糖質制限ダイエットのやり方を紹介していました。糖質制限ダイエットのメリットとやり方とは...
ダイエット 快食療法で横倉先生自身も20kg減のダイエット！脳疲労を防ぐ
快食療法というダイエット法がある。この快食療法の特徴は好きなモノを好きなだけ食べてもダイエットができてしまうという驚きのダイエット法。これを考案した方は婦人科・内科の専門の医師で横倉クリニックの横倉恒雄院長。脳疲労を解消させるのがダイエット...
生活ネタ ブーツの臭い対策のコツは足の臭いの原因イソ吉草酸のを消すこと
ブーツの臭対策は、イソ吉草酸という物質を足の臭の成分をなるべく発生させないようにすることがポイント。この時期会社の新年会や飲み会、などが多くなる季節。そんなイベントでブーツを脱いでぷーんと悪臭が漂ってきたら気分があまり良いものではありません...