2023年3月14日放送のあさイチでは、ふりかけを使ったアレンジレシピを紹介していました。そのレシピはふりかけハンバーグです。詳しいレシピを教えてくれたのは管理栄養士でお弁当歴３０年以上の今泉マユ子さんでした。今日はこのふりかけハンバーグの作り方を紹介します。
ふりかけハンバーグの作り方
調理時間: 3分
材料: 1人分
材料
- 鶏ひき肉：50g
- ふりかけ：小さじ2
作り方
- 耐熱容器の中に鶏ひき肉とふりかけを入れて混ぜます。
- そのまま耐熱容器の中で成形していきます。
- ラップをしてそのまま電子レンジで（600w）で1分30秒加熱します。
- お皿に移したら完成です。
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