2024年5月5日放送の健康カプセルゲンキ時間では、料理好きなキャイ～ンの天野ひろゆきさんが、脂質異常症改善につながるというオリジナルメニューネバチキ丼レシピを紹介していました。
2024年7月21日放送の天野ひろゆきさんのキャベツツナチャンプルレシピは下の記事です。
【健康カプセルゲンキの時間】キャベツナチャンプルレシピ【天野ひろゆき】
2024年7月21日放送の健康カプセルゲンキ時間では、キャベツと豆腐の２つの食材を使ったアレンジレシピを紹介。その中でさっぱりキャベツナチャンプルレシピを紹介していました。詳しいレシピを教えてくれたは天野ひろゆきさんでした。 キャベツナチャ...
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2024.07.21
ネバチキ丼レシピ
調理時間: 15分
材料: 2人分
材料
- オクラ
- めかぶ
- 減塩醤油
- 納豆
- ササミ
- 玄米
作り方
- ボウルにカットしたオクラ、めかぶをいれます。
- 減塩醤油で味付けした納豆をさらに加えて混ぜます。
- 玄米にかけます。
- 最後に塩ゆでしたササミをのせたら完成です。
