
2026年1月9日放送のZIPの築地の魚のプロに聞いた旬の魚レシピでは、自家製ツナを紹介していました。
自家製ツナレシピ
調理時間: 15分
材料: 2人分
材料
- マグロ:150g
- マヨネーズ:大さじ2
- 塩コショウ:適量
作り方
- 鍋にたっぷりのお湯を沸かし、マグロの柵をそのまま入れます。
- 中までしっかりと火が通ったらお湯から上げ、冷まして粗熱をとってください。
- マグロを手で軽くほぐし、マヨネーズと塩コショウを加えて全体を和えるように味付けをします。
- お好みで、塩もみしたきゅうりとあえたり、サンドイッチの具材として利用してください。
- 冷蔵庫で保存すれば、2〜3日は美味しく食べることができます。
自家製ツナの感想
お刺身用のマグロを使って作る自家製ツナは、市販の缶詰とは一味違う、身のしっかりとした食べ応えとフレッシュな味わいが楽しめます。 マヨネーズのコクとシンプルな塩コショウの味付けが、マグロの旨味を引き立てていますね。多めに作って冷蔵庫に常備しておけば、サラダやパンの具材として大活躍間違いなしの万能レシピです。


